Breaking News
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
_montage.jpg)
सुपरस्टार आमिर खान की बेटी आइरा खान का वजन काफी ज्यादा बढ़ गया था जिसके बाद उन्होंने हाल ही में 15 दिन तक व्रत रखा। आइरा ने जर्मनी जाकर कई सारी चीजें कीं, जिनके जरिए वह खुद को मोटिवेट करने और हेल्दी बनाने की दिशा में काम करेंगी। आइरा ने अपने बॉयफ्रेंड के साथ फोटो शेयर करते हुए एक लंबी चौड़ी पोस्ट लिखी है जिसमें उन्होंने बताया है कि वह अपनी हेल्थ को बेहतर करने की दिशा में किस तरह काम कर रही हैं।
15 दिनों तक व्रत में रहीं आइरा
आइरा ने अपनी पोस्ट में लिखा, 'मैंने हाल ही में 15 दिनों तक फास्ट किया जिसने मुझे वजन घटाने के सफर की शुरुआत करने में किक स्टार्ट दिया। मैं अपनी इमेज और सेल्फ मोटिवेशन को लेकर कुछ खास नहीं कर पा रही थी। मैं अपनी जिंदगी में अधिकतर समय बहुत ज्यादा एक्टिव रही हूं और फिर पिछले 4-5 सालों से मैं बिलकुल ही इनएक्टिव हो गई। मैंने 20 किलो तक वजन बढ़ा लिया और मैं अपने आप से ही लड़ती नजर आई।'
आइरा ने शेयर किया अपना सफर
उन्होंने लिखा, 'खैर, ये बाकी चीजों से हमेशा ऊपर रहा है जो मुझे जर्मनी में करनी थीं। आंकड़ों की बात करें तो मैंने बहुत ज्यादा वजन नहीं घटा लिया है। उतना नहीं जितने में इसे मेनटेन किया जा सके। लेकिन मैंने खुद को काफी नया और मोटिवेटेड महसूस किया जो अब और कड़ी मेहनत करने को तैयार है। मुझे एक रिदम मिल गई है। अब मैं इसे कायम रखने के लिए सब कुछ कर रही हूं।'
फैंस के साथ शेयर करेंगी वेट लॉस जर्नी
आइरा ने लिखा, 'मैंने कई शानदार चीजें सीखीं। इनमें से कई के लिए मुझे खुद ही बहुत ज्यादा प्रैक्टिस करनी पड़ी। इसलिए अब से जब भी मैं उन्हें करूंगी तो आप लोगों के साथ शेयर करूंगी। मैं इन चीजों को लेकर बहुत जिद पकड़ चुकी हूं। चलिए देखते हैं कि कैसा रहता है।'
.jpg "News image")
उत्तर प्रदेश प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड ...
उत्तर प्रदेश प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड ...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
